Clauciane Angelim
Psicóloga Clinica - CRP 06/01016IS
Empoderando pessoas a vencer a ANSIEDADE!
Bem vindo(A)
A ansiedade pode afetar significativamente a qualidade de vida, dificultando a realização de tarefas simples do dia a dia. Felizmente, existem estratégias eficazes para gerenciar os sintomas da ansiedade e retomar o controle da sua vida.
Neste site, você encontrará informações sobre os sintomas comuns e como o tratamento psicológico pode ajudar. Além disso, compartilharei algumas dicas práticas para lidar com a ansiedade no dia a dia.
Não hesite em entrar em contato comigo se tiver alguma dúvida ou quiser marcar uma consulta. Estou aqui para apoiá-lo(a) em sua jornada de recuperação.
Sobre
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Ceará, especialista em Neuroeducação e Terapia Cognitivo-Comportamental. Atualmente resido em São Paulo, onde estou me especializando em Psicopatologia pela USP.
Atendo pacientes em formato online, o que facilita acesso a pessoas dos mais diversos lugares do Brasil, inclusive brasileiros no exterior.
Possuo significativa experiência com educação socioemocional, realizo palestras e treinamentos nesta área.
Por meio da clínica psicológica obtenho enorme satisfação profissional. Os resultados alcançados na qualidade de vida dos pacientes se alinham com o meu propósito de vida, que é contribuir para a saúde mental das pessoas, proporcionando uma experiência humana mais plena e com significado.
Atendo pacientes em formato online, o que facilita acesso a pessoas dos mais diversos lugares do Brasil, inclusive brasileiros no exterior.
Possuo significativa experiência com educação socioemocional, realizo palestras e treinamentos nesta área.
Por meio da clínica psicológica obtenho enorme satisfação profissional. Os resultados alcançados na qualidade de vida dos pacientes se alinham com o meu propósito de vida, que é contribuir para a saúde mental das pessoas, proporcionando uma experiência humana mais plena e com significado.
Sintomas comuns de ansiedade
Ansiedade
Os sintomas podem ser leves ou graves e podem ocorrer em diferentes momentos ou em resposta a diferentes situações. É importante lembrar que os sintomas de ansiedade podem ser tratados com sucesso por meio de terapia e/ou medicação, quando necessário. Se você estiver experimentando esses sintomas ou outros sintomas que possam estar relacionados à ansiedade, é importante procurar ajuda profissional.
Saiba MaisDepoimentos
F.A.Q
O que é terapia cognitiva comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada na compreensão de nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam um ao outro. A TCC enfatiza a importância do aprendizado e da prática de habilidades específicas para ajudar a lidar com problemas emocionais, comportamentais e psicológicos.
A TCC parte do princípio de que os pensamentos negativos e distorcidos podem causar emoções negativas e comportamentos disfuncionais, como evitar situações que causam medo ou ansiedade. Através da identificação e modificação desses pensamentos negativos, é possível mudar as emoções e comportamentos relacionados.
A TCC parte do princípio de que os pensamentos negativos e distorcidos podem causar emoções negativas e comportamentos disfuncionais, como evitar situações que causam medo ou ansiedade. Através da identificação e modificação desses pensamentos negativos, é possível mudar as emoções e comportamentos relacionados.
Como saber se preciso de terapia?
Qualquer um desses sintomas, já demonstram uma necessidade de buscar ajuda de um profissional:
- Sentimentos persistentes de tristeza, desesperança ou desespero.
- Ansiedade ou preocupação excessiva que interfere na sua vida diária.
- Mudanças repentinas de humor ou comportamento que estão causando problemas em suas relações ou no trabalho.
- Sentimentos de isolamento ou solidão.
- Dificuldade para lidar com o estresse ou com as mudanças na vida.
- Problemas de relacionamento com amigos, familiares, parceiros ou colegas de trabalho.
- Problemas de autoestima ou autoimagem.
- História de trauma ou abuso.
- Problemas com o uso de drogas ou álcool.
- Sensação de falta de propósito ou significado na vida.
Como funciona a terapia?
A primeira sessão é destinado para entender sobre a história de vida do paciente, seus sintomas atuais, suas preocupações e objetivos para a terapia. A partir daí, será criado um plano de tratamento onde buscaremos identificar padrões de pensamento ou comportamento que possam estar contribuindo para seus problemas, e ensiná-lo a desenvolver habilidades específicas para lidar com esses desafios.
O objetivo final é ajuda-lo a desenvolver um maior autoconhecimento, aprimorar suas habilidades de enfrentamento e a melhorar sua qualidade de vida.
O objetivo final é ajuda-lo a desenvolver um maior autoconhecimento, aprimorar suas habilidades de enfrentamento e a melhorar sua qualidade de vida.
Psicólogo prescreve medicação?
Os psicólogos têm um treinamento especializado em psicoterapia e outros tratamentos psicológicos, mas não têm autorização para prescrever medicação.
Havendo necessidade de medicação poderei encaminhá-lo para um médico especializado, como um psiquiatra, para avaliação e prescrição de medicamentos apropriados. O psicólogo pode trabalhar em colaboração com o médico para garantir que o paciente receba um tratamento integrado e abrangente que aborde suas necessidades tanto psicológicas quanto médicas.
Havendo necessidade de medicação poderei encaminhá-lo para um médico especializado, como um psiquiatra, para avaliação e prescrição de medicamentos apropriados. O psicólogo pode trabalhar em colaboração com o médico para garantir que o paciente receba um tratamento integrado e abrangente que aborde suas necessidades tanto psicológicas quanto médicas.